痩せたいために吐いていたらいつの間にかクセになりました。

相談者お名前(ニックネーム)
ゆちさん

相談内容

痩せたいために食べたら吐くを繰り返していたら、くせになったのか食べ過ぎたりすると吐くようになってしまいました。 これも摂食障害でしょうか?またどうすれば良いでしょうか?

相談回答

ゆちさん、ご質問ありがとうございます。
食べ過ぎると吐くようになったということですが食べ過ぎない場合は吐くことなく過ごせていますでしょうか?
もし食べすぎると気分が悪くなって吐いてしまうということであれば吐くことにより一時的に食道を傷つけてしまったことによる食道炎の可能性もあるかと思われます。
食道炎になると喉に異物感ができたり吐き気がしたりします。

ただ痩せたいために吐くというのは摂食障害になるキッカケとして非常に多い問題でもありますので、摂食障害になってしまっている可能性も否定できないかと思われますが、現段階で吐くことが我慢できる比較的軽い症状なのであれば吐いてしまう気持ちを我慢するのが一番だと思います。
もし我慢できない状態であればより重症化してしまう前に違う痩せる方法であるウォーキング等をしてみるのをオススメします。
ウォーキングは痩せるためだけでなく気分が前向きになる効果もあります。
摂食障害は心の問題が大きいものですので焦らず無理せずゆっくりと向き合っていきましょう。

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今回相談室をはじめて一番多い相談が、精神的につらいというご相談です。
私も同様の経験がもありました。つらくて苦しくて、自分が嫌いになったりもしました。
ですが、今だからこそわかったことがあります。
回答がかなり長文になってしまったため専用ページに掲載しました。
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