普通体重でも自分が太ってみえて本当に辛いです…22歳シングルマザーの方のご相談

相談者お名前(ニックネーム)
かえでさん

相談内容

こんにちは。 私は21歳のシングルマザーをしています。 中学生の頃に不登校になり、元々細いタイプではなかったのですが食べることがストレス発散になり運動もせず154で52キロから75キロくらいまで太りました。 居場所もない、とりえもない私が中3の時に風邪を引き6キロくらい痩せた時に皆に痩せたねと声もかけられなかった私が言われ、それをきっかけにダイエットを始め高校にはいり周りの子達が綺麗なこばかりで、恥ずかしくなり、だんだんダイエットが過度なものになり、痩せてくたびに周りの目も変わり、喜びになり食べたいものも食べれなくなるくらいになりました。 体重が30代になり倒れたりすることもでてきた時に彼氏ができ私を理解してくれる人ができて、その人が太っても何とも思わないと言う人で最初は悩み大変でしたが、克服できたんです。 ですが、18の時にできちゃった結婚をし結局離婚してしまい、それからまた痩せなきゃと言う気持ちが強くなって、60キロくらいまで妊娠をきっかけに太ってしまったんですが全然食べなくて痩せて、次に過食になって、しばらく断食して、過食になり太るのが怖くて吐けるだけは吐いて…の繰り返しで45キロまで痩せれたのに最近1.2キロ過食で太って、やめれなくて吐いて…普通体重でも周りに細いと言われてもお世辞にしか聞こえないし太ってみえるし太るのが怖くてしかたないんです… 食べすぎちゃ駄目だ、普通になりたいと思うのに毎回吐いて泣いて1.2キロでも太ったら外に出たくなくて凄い自分が太ってみえて本当に辛いです… 今彼氏がいるのですが、太ったこはいやだと言うので本当に怖いです…何もとりえもなくて、育児も自信がなくて見た目だけは綺麗でいたいのに今は食べてしまうし、苦しいです… 太らなければ痩せなくてもいいから普通の量のご飯を食べて気にせず元気にいたいのに気持ちがうまくいきません… いきなりすみません。 誰にも言えなくて毎日泣いて辛くて分かってくれる人がほしくて相談させてもらいました…

相談回答

かえでさん
はじめまして。

お気持ちすごくわかります。
私もダイエットから過食嘔吐するようになりました。
痩せて周りに痩せたねと言われても太っているように見えてしまう気持ちもすごくわかります。
彼氏の方が太った子が嫌だと言っているのもすごくつらいですよね。

その中で一人で悩まれているならすごくつらく、頑張られているんだなと思います。

かえでさんも書かれたように

>太らなければ痩せなくてもいいから普通の量のご飯を食べて気にせず元気にいたいのに気持ちがうまくいきません…

と精神面での問題が大きく、精神面で元気になれば摂食障害は克服できるといわれています。
逆にいえばいくら無理をして痩せたとしても克服できるものではなかったりします。
治そうという気持ちが自分を追い込みよりひどくなってしまう。そういうものですので、治そうとせず、できるだけ楽しいことを考えて過ごしてほしいと思います。

もちろんすぐには摂食障害について考えないことなんかできないと思いますし、楽しいことも考えることができないほどつらいと思います。

ですがちょっと気持ちが落ち着いている時、ふと思い出したときに楽しいことを考えてみてほんの少しずつかえでさんの心をプラスに持っていけるように過ごしてみてください。

治そうと頑張り追い込む必要は全然ありませんので、たまに気持ちを少しずつ違う楽しいことを考えていけるようになれれば、いつか気づかない内に私のように自然と治っていくものだと思います。

今はつらくて泣いてしまう日々もいつかなんてことない思い出になると思います。

もしつらいときや話を聞いてもらいたいときがあればいつでもいいので連絡してくださいね。

その他のご相談一覧

今回相談室をはじめて一番多い相談が、精神的につらいというご相談です。
私も同様の経験がもありました。つらくて苦しくて、自分が嫌いになったりもしました。
ですが、今だからこそわかったことがあります。
回答がかなり長文になってしまったため専用ページに掲載しました。
こちら→ 過食嘔吐で精神的に苦しいあなたへ