相談者お名前(ニックネーム)
ハナさん

相談内容

過食嘔吐歴、８年目です。
症状が重かった時、毎日最低一回、多いときで三回、過食しては吐き、を繰り返していた時もありました。
それまでは吐けない過食症でした。
けれど、そんな生活も一変し、今の彼と同棲してから、症状はかなり軽くなり、嘔吐の回数もかなり減りました。
今では月に数える程度で済んでいます。
３年間ストップしていた生理も来るようになりました。
ただ、体重が５キロほど増えました。
これが辛くて精神的にストレスで、パニックに陥ることがよくあります。
また、いまだに過食嘔吐してしまう時があり、罪悪感でいっぱいになります。
彼には、伝えていません。
居ないときを見計らって、どうしてもやってしまいます。
食べ物は、なるべくわからないように調節してバレないように、とこんなことに頭を使い、バカらしくなっては自分のことがまた嫌いになってしまいます。
あと、三キロ痩せて、という気持ちはどうしても今の私には変えられません。
どうしても痩せたいのです。
でも、健康的に食べ物を食べ、過食嘔吐をしないためには気持ちを一度リセットしなければとも思います。

自分という人間が怖いのです…。
摂食障害は本当に治るんですか？

相談回答

ハナさんへ

凄くお気持ちがわかります。
私のきっかけはダイエットからのスタートで、拒食になり、次にはホルモンバランスで自律神経もおかしくなり過食嘔吐になり、色々経験してきました。

１日に５回とか吐いてしまっていました。
毎日リンパは腫れるしぱんぱんになるし正直精神的にもつらくて死にたくもなりました。

そしてまたストレスで食べて吐いてまた食べて吐いてって何回も繰り返して疲れて寝てました。
現実逃避をしてたんです。

そんな時に同じく私も彼氏と同棲を初めました。
すると、ぴったり嘔吐は止まったんです、治ったのかな？って
思ったけど、次はまた拒食が始まり、喧嘩やストレスが増えたりでたまにまた嘔吐の症状がでて戸惑いました、食べて吐いてスッキリしたいのに彼は何もしらないし…
彼氏が仕事行ったらすぐ口に詰めて吐き出して。
でも、やっぱりバレました。
バレたとゆうよりバレてほしかったからです。
本当に限界がきてたのですね。

もう生理もこないし、彼氏にも黙ってられないしでも痩せたいし、でも彼氏にはご飯を毎日作らなくてはいけないしパニックになる気持ちも凄くわかります。
突然不安になったり突然体が震えたり。

だから、ハナさんの気持ち凄くわかります、罪悪感なんてもたなくていいんです。
確かに罪悪感と後悔と惨めさに押し潰されそうになるけど、しかたない事なんです。
ハナさんはそれにちゃんと気付いてるからなにも罪悪感を感じないでほしいです。

そして、治ります。絶対に治ります。

私も治るまで長年かかりました。
最初の頃は不安だらけで、前向きになんてとてもなれずにいましたが、少しずつ時間をかけて治そうって気持ちが強くなっていきました。
治すんじゃなくて治そうと思う気持ちを嘘でも空想でもいいからイメージで作りあげていきました。
するとだんだん治ったらこんな事したいなとか、友達とも食事できるかな、とか、まだまだ長い人生を楽しみたいなって気持ちだけは強く持てるようになりました。

痩せたね、の一言がどんなに嬉しくてどんなに辛いのかは私にはわかります。
普通にご飯を食べれてた昔に戻りたいとずっと思っていました。

私は病院にいくのも恐かったし、何もできないと思っていた時期もありました。
でも似たような人がいるだけでそれはみんなにとって薬より効果的な勇気に変わるんです。
一人じゃないんだなって思ってまた進めるんです、摂食障害は治りにくいと言われてますが、治りにくいなんて
誰が決めたんでしょう。
治すより治したい！って気持ちで自然に治っていくんだと思います。

だから焦らないで負けないでゆっくりでいいんだと思います。
私やみんなと一緒に頑張っていきましょう。

その他のご相談一覧

今回相談室をはじめて一番多い相談が、精神的につらいというご相談です。
私も同様の経験がもありました。つらくて苦しくて、自分が嫌いになったりもしました。
ですが、今だからこそわかったことがあります。
回答がかなり長文になってしまったため専用ページに掲載しました。
こちら→ 過食嘔吐で精神的に苦しいあなたへ

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